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股関節痛でお悩みの方へ

La Feuilleでは股関節の人口手術をされた後のリハビリにもよく、ご利用いただいております。手術後のリハビリにはとても適していると思います。また、40前後の女性に股関節痛が多く見られ、一度痛めるとしばらく痛みが続く場合がありますが、筋肉をほぐし、正しい使い方をお伝えし股関節痛が緩和されるようなプログラムをご提案させていただきます。

オススメのメニュー

ジャイロトニック
股関節周りの不調をとるには、正しい使い方ができるように足と身体の関係をお伝えしていく必要があります。 ジャイロトニックのマシンを使ってとてもゆっくり丁寧に指導していくのでわかりやすいと思います。
また痛みがあるとあちこちに影響があり、身体も固まりやすくなってしまいます。 血流が悪くなっているので全身の血液循環を流すようにストレッチを多めにしながら整えていきます。
また内臓が落ちてインナーマッスルがなくなってきている方には呼吸法とともにインナーマッスルを強化するプログラムをご提案させていただきます。
ウォーキング
整体の先生が考えたプライマリーウォーキングの考えを基に指導していきます。
股関節に負担がある原因には歩き方、歩く癖も大きく影響があるので身体に(特に膝に)負担のない歩き方をお伝えしていきます。
LF整体(ストレッチ)
LF(=ラフォイーユ)オリジナルの整体です。股関節周りの筋肉をほぐしながら他の腰や脚をかばって硬くなっている部分をストレッチしながらほぐしていきます。

メニューを組み合わせて、独自の「股関節痛対策プログラム」を作成したい方は、「LFスペシャル」がオススメです。


南青山 ラ・フォイーユ :東京都港区南青山2-2-15ウイン青山543号室‌/ TEL:03-6416-0056E-MAIL:info@lafeuille.jp

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