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■LF整体

LF整体とは
LF整体とはラフォイーユオリジナルの整体です。ストレッチとマッサージを組み合わせて首調整やヘッドマッサージ、足裏マッサージまで取り入れたものです。
凝り固まった筋肉をほぐし、筋肉によって引っ張られてしまった歪みを取り除く手法です。
身体の歪みを調整することで痛みを感じていたところや、不快になっていた症状を和らげます。
痛みが出ていたり、どうしても動きたくなかったり、リラックスしたい時に是非ご利用ください。
効果
腰痛、首痛、関節痛、頭痛などの痛みや身体のバランスを整えることで、血行が良くなり自律神経のバランスが整いストレスが軽減され身体が整います。
また、痛み等の症状が出ていない状態でも歪みを矯正することで予防にもなります。
こんな方におすすめ
どうしても動きたくないほど疲れていたり、痛みが出てしまっている場合には整体がオススメです。
自分で動けないけれど固まったところをほぐしたい方、少しリラックスして身体を楽にしたい方、全く運動をしたことがなくていきなり動くことが怖い方にオススメです。
トレーナーからのメッセージ
動きながら調整することも可能なのですが、筋肉が凝りかたまりすぎてしまっている場合にはほぐすことがとても大事です。 筋肉が固まっているままトレーニングをしてしまうと逆効果な場合もあります。また、疲れすぎて辛くて動きたくない場合もありますよね。 そういう時は整体の施術を受けて心も身体もリラックスしてニュートラルに戻してリスタートすることをオススメします。


南青山 ラ・フォイーユ :東京都港区南青山2-2-15ウイン青山543号室‌/ TEL:03-6416-0056E-MAIL:info@lafeuille.jp

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