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Tel 03-6416-0056

8:00–21:00(最終受付20:00)

講演会・ワークショップ

講演会・ワークショップ

中垣葉子への公演やワークショップのご依頼は下記アドレスまで、件名に「公演・ワークショップについて」と添え、ご連絡ください。

マスターストレッチ
マスターストレッチ

効果

・柔軟性が向上
背面の筋肉を充分に動かしますのでエクササイズ前後で柔らかさがちがいます。前屈をしてみて感じて下さい。

・歪み、バランス改善
不安定な靴を履いて行いますので自分の身体でバランスを取りはじめ、どうしたらバランスが取れるか身体が敏感になって行きます。 平行だと思うものがそうでなかったり、動きの癖が分かったり、自分で動かし方や体重のかけ方が分かり、普段の生活に生かされやすいのも特徴です。また、股関節のつまりやムクミの改善にとても効果的です。

・姿勢改善
終わったあと、背筋がピンと伸び、コアを感じて、しっかりと立てる感覚があり、姿勢矯正になります。

・美脚 、美尻
美しい足裏のアーチができ、O脚やX脚の方、骨盤の歪み、ヒップアップにもとても効果的で、筋肉の付き方がも変わります。脚のラインがかわります。前モモがすっきりします。

料金

パーソナル

55分9,000

25分4,500

25分 ¥4500のコースは、パーソナルの回数券が適用できます。

パーソナル、ペア、グループともに完全予約制となります。お電話または本サイトよりご予約ください。
新規の方のみ事前に初回分振り込みをお願いしております

こんな方におすすめ

  • 骨盤の歪みが気になる方
  • 下半身をスッキリしたい方
  • 体のかたさが気になる方
  • O脚やX脚の方
  • 姿勢改善をしたい方

電話でのご予約・お問合せ

03-6416-0056

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