随分前ですが・・・日経ヘルス１２月号　付録

随分前ですが、日経ヘルス１２月号のリンパストレッチBOOKに８の字エクササイズを

掲載していただきました♬

８の字エクササイズ、筋膜ストレッチにも最適なんですよ。

筋膜シリーズで新らしい本書きたいなぁ。