Body Care 整体・筋膜リリース Body Care / Fascia Release
Body Care ボディケア(整体)
お客様の身体に合わせて、
西洋医学と東洋医学の視点から、気の流れを整えながら行うソフトな整体です。
鍼やスポーツマッサージなどの手技療法を組み合わせて整えていきます。
ご希望の方には美容鍼も行うことができます。
骨格の調整や自律神経の調整、ヘッドマッサージ、足裏マッサージ、骨盤調整など、様々な要素を取り入れております。
身体の歪みや滞りを調整することで痛みを感じていたところや、不快になっていた症状を和らげます。痛みが出ていたり、リラックスしたい時に是非ご利用ください。
効果
腰痛、首痛、関節痛、頭痛などの痛みや身体のバランスを整えることで、血行が良くなり自律神経のバランスが整いストレスが軽減され身体が整います。
また、痛み等の症状が出ていない状態でも歪みを矯正することで予防にもなります。
こんな方におすすめ
- どうしても動きたくないほど疲れている方
- 痛みが出てしまっている方
- 固まったところをほぐしたい方
- リラックスして身体を楽にしたい方
- 運動の経験がなく、いきなり動くことが怖い方
トレーナーからのメッセージ
動きながら調整することも可能なのですが、筋肉が凝りかたまりすぎてしまっている場合にはほぐすことがとても大事です。 筋肉が固まっているままトレーニングをしてしまうと逆効果な場合もあります。
また、疲れすぎて辛くて動きたくない場合もありますよね。そういう時は整体の施術を受けて心も身体もリラックスしてニュートラルに戻してリスタートすることをオススメします。
Fascia Release 筋膜リリース
筋膜とは筋肉や筋繊維、骨、臓器、神経、毛細血管などをつなぎ、包む薄い膜のことです。筋膜はねじれ、縮み、固まると、骨格の歪みや血液の流れを滞らせる要因となってしまうため、筋膜を正常な状態へ戻すためにスライド、ローリング、また振動させるなどのテクニックを用いて調整していきます。
効果
マッサージとも整体とも違い、血流がとても良くなり、筋膜で引っ張っていたところが元に戻り、腰痛や肩こりが緩和され身体の歪みが整います。また、施術後直後より数日後にさらに身体の調子が良くなるのも特徴です。
こんな方におすすめ
- 運動をあまりしていなくて、身体がガチガチの方
- 肩こり、腰痛のある方
- あまり動くの得意ではない方
- 血流が悪い方
- ムクミがある方
また、何か運動を始めたい方は始める前に筋膜リリースを受けられることをお勧めいたします。
