お詫び（2020.10.2)
2020年9月14日から10月2日まで、システムの不具合でご予約を受信できておらず
ご予約いただきましたお客様へ大変ご迷惑をおかけいたしましたことを心よりお詫び申し上げます。
ご予約希望日を過ぎていらっしゃるお客様ばかりで、誠に申し訳ございませんでした。
順にご予約の調整をさせていただきますので今しばらくお待ちくださいませ。
中垣葉子
La Feuille
ニュートラルに、次のあなたへ。
ラ・フォイーユ 青山はジャイロトニックを中心とした、
パーソナルレッスンスタジオです。
お客様のその日のコンディションに合わせ
プログラムを提供しております。
CONCEPTコンセプト
私たちは様々なエクササイズを取り入れながら、お客様のカラダをゆるめる、ととのえる、きたえます。
この3方向のバランスのとれた刺激がカラダをニュートラルに、ココロを軽やかにします。
ニュートラルなカラダから、イキイキとしたライフスタイルをつくりませんか。
ゆるめるRELAX
硬い筋肉のままトレーニングをすると怪我や故障の要因となります。エクササイズの前に凝り固まった筋膜・筋肉をゆるめ、血流をよくし、コリをほぐします。
ととのえるCONDITIONING
日常生活の癖から歪んでしまったボディバランスをととのえ、お客様ご自身で意識をしながらニュートラルなカラダへと調整します。
きたえるWORKOUT
正しい身体の使い方をトレーナーが確認しながらトレーニング。 怪我の予防のための筋力アップやボディメイクまで次のステップへ向けて必要な筋力を鍛えます。
