Concept

ゆるめる×ととのえる×きたえる

私たちは様々なエクササイズを取り入れながら、お客様のカラダをゆるめて、整えてから、鍛えます
この3方向のバランスのとれた刺激がカラダをニュートラルに、ココロを軽やかにします。
ニュートラルなカラダから、イキイキとしたライフスタイルをつくりませんか。

ゆるめる Relax

ゆるめる

Relax

硬い筋肉のままトレーニングをすると怪我や故障の要因となります。エクササイズの前に凝り固まった筋膜・筋肉をゆるめ、血流をよくし、コリをほぐします。

ととのえる Conditioning

ととのえる

Conditioning

日常生活の癖から歪んでしまったボディバランスをととのえ、お客様ご自身で意識をしながらニュートラルなカラダへと調整します。

きたえる Workout

きたえる

Workout

正しい身体の使い方をトレーナーが確認しながらトレーニング。怪我の予防のための筋力アップやボディメイクまで次のステップへ向けて必要な筋力を鍛えます。

Voice

「脚の形が整ってきました。」

「脚の形が整ってきました。」

00歳 女性 Lさま

目標のスタイルにはまだ追いつけていませんが、ラフォイーユに通う事で目標自体も高くなり目指すことがより楽しくなりました。
Gyrotonic®︎を受けた後の自分の体が好きになるくらいです。
ドスンと重く感じる日でもラフォイーユで整えた後は軽くなり気持ちも明るくなります。

コース/ジャイロトニック・stylex、マスターストレッチ
期間/2年

Access

東京都港区南青山2-2-15 ウイン青山 543
〒107-0062GOOGLE MAP

最寄り駅

青山一丁目駅 [ 5番出口より徒歩1分 ]
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・都営地下鉄 大江戸線

MAP

スタジオの入り口が大変わかりにくくなっております。

電車をご利用の方

青山一丁目駅 5番出口を出て右にまがり、コンビニ「ポプラ」を右に曲がり、100メートル程まっすぐ進むと十字路があり、左に2階へあがるエスカレーターがございます。そちらで2階にいらっしゃるとフロントがございます。エレベーターで5階まであがり、右手の一番奥のお部屋になります。

お車で来られる方

近隣の青山ツインタワーに駐車場のご用意がございます。
割引券はご用意ございませんのでご了承くださいませ。

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