私は、小さいころから体型にはコンプレックスがありました。 いわゆる下半身デブっていうやつです。今までいろんなダイエットをしてきて、ダイエットには成功しましたが、ただ、体重を減らすだけでは体型は変わらず下半身が太いまま。 パーソナルトレーニングをして、重い重量を上げたりして頑張りましたが、ごつい印象になるだけで気になる脚は細くならないし、目指している女性らしい体型ではなくて・・・ それにどうしてもパーソナルトレーニングが好きになれず😭 ジャイロトニックを始めて、日常生活ではなかなか使えないインナーマッスルや体の後ろ側の筋肉を使うことで、姿勢が整い足や体のラインが綺麗になってきたのを感じています。 なにより「早く行きたい!」と思うようなトレーニングに出会ったのは初めてかもしれません。 今はもっとマスターして、普段からインナーマッスルを使える体になることが目標です。
40代 ビューティープランナー