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講演会・ワークショップ

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中垣葉子への公演やワークショップのご依頼は下記アドレスまで、件名に「公演・ワークショップについて」と添え、ご連絡ください。

  • Yoko
  • Akiko
  • Erika
  • Chizuru
  • Misato
  • Kion
yoko

Yoko Nakagaki中垣葉子

血液型

A型

趣味

アルゼンチンタンゴ、フラメンコ、シャンパンとワイン、料理

好きな言葉

一期一会/初心わするべからず

ブログ

Yoko's 気まぐれEssay

資格

  • ・ジャイロトニック認定プレトレーナー
  • ・ジャイロキネシス認定トレーナー
  • ・KANE School 認定 PILATES MAT
  • ・SSS認定 運動療法士・コンディショントレーナー
  • ・ITMチェンマイ校認定 タイ古式マッサージセラピスト
  • ・YMC認定チャイルドボディセラピスト
  • ・プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員

講演実績

  • 2013/04/20

    プロトコルマナーズ協会

  • 2013/08/20-23

    愛知県教育委員会 健康なづくりセミナー 「8の字エクササイズ」〜カラダとの対話で心身ともに美しく〜

  • 2013/06/12

    製薬会社 社員研修

  • 2013/10/25

    学研 講演

  • 2017/01/22

    SMBC 定額制セミナー 「ビジネスパーソンのための体と心の凝りが和らぐ 姿勢改善セミナー」

  • 2017/06/19

    SMBC定額制セミナー「ストレスマネジメント 仕事の質を高める 心と体の整え方」

  • 2017/08/23

    SMBC 定額制セミナー 「ビジネスパーソンのための体と心の凝りが和らぐ 姿勢改善セミナー」

  • 2017/09/22

    SMBC定額制セミナー「ストレスマネジメント 仕事の質を高める 心と体の整え方」

  • 2018/12/11

    ライオン事務器 講演

  • 2017/12/18

    SMBC定額制セミナー「ストレスマネジメント 仕事の質を高める 心と体の整え方」

  • 2018/01/26

    電巧社 講演「今こそ見直したい立ち居振る舞い」

中垣葉子への公演やワークショップのご依頼は下記アドレスまで、件名に「公演・ワークショップについて」と添え、ご連絡ください。

メッセージ

皆様のココロとカラダを癒せたら嬉しいです。そしてよりよいカラダつくりのお手伝いができるように勉強しております。私は22歳のころ椎間板ヘルニアになり、それからとても苦しみました。整体、カイロプラティック、マッサージ、気功、針、そのほかいろいろなエクササイズを試してきました。どれもよかったけれども、これだ!と思うものにはなかなか出会えませんでした。

やっと出会えたのがジャイロトニックとジャイロキネシスでした。この2つの軸を学んでいくうちに自分がどういうものを受けたいか、それをとても考え、今回 La Feuille Aoyama という形で私が受けたくて効果のあるメニューをご用意させていただきました。

基本は動きながらのストレッチ。そしてニュートラルに戻ること。それを目指しています。今もまだ痛みはあり、この腰と上手に付き合いながら生活しております。

故障してからカラダの正しい使い方を勉強し、ボディメンテナンスに取り組みはじめボディケアの大切さを知った私は、故障する前にご自分のカラダと向き合っていただきたいという願いをこめてトレーナーになりました。

マシンにゆだねて骨盤をほぐし、整え、トレーナーと一緒に脚のムクミをとるエクササイズとストレッチをしながら、最後はO脚・X脚矯正をマシンのチカラをかりながら行います。

また、故障してしまった方の痛みが少しでも和らぐ手助けができたらという強い気持ちで、トレーニングだけではなくリラクゼーションも同時に行えるメニューもご用意いたしました。治してもらうという気持ちだけではなく、自分で治していく気持ちと継続することがとても大切です。このHPをご覧いただいて、ご自分のカラダやココロと向き合うきっかけになっていただけたら嬉しいです。

執筆書籍


Akiko

Akikoあきこ

血液型

AB型

趣味

バレエ、洋楽、お肉とワイン

好きな言葉

日進月歩

資格

  • ・ジャイロキネシス認定トレーナー
  • ・ジャイロトニックレベル1認定トレーナー
  • ・リンパ腸セラピスト
  • ・プレミアム3Dストレッチ取得

メッセージ

日常生活やスポーツで身体を固めたり、肩凝り、坐骨神経痛等に悩まされていた時、ジャイロトニック、ジャイロキネシスに出会いました。すぐに今までにない動きに魅了され、しだいに心身が解放、不調が改善されていきました。 以来、無理なく気持ち良く身体を動かし、心と体のバランスを保つことの大切さを実感しています。 身体づくりをしたい方、様々な身体の悩みを抱えた方が心身共にリラックスでき、いつまでも健康な身体でいられる為のお手伝いが出来たら、とても嬉しく思います。

Erika

Erikaえりか

血液型

O型

趣味

ランニング、音楽鑑賞、お酒を飲むこと

好きな言葉

初志貫徹、一日一生

資格

  • ・ジャイロトニックレベル1認定トレーナー
  • ・整体師
  • ・高等学校教諭一種免許(保健体育)

メッセージ

整体師として沢山のお客様の不調、悩み、歪みを改善していく中で、身体を正しいところに導くには治療とともに、トレーニングやその人自身が身体の使い方を正しく動かせるようになることが大事なことだと気づきました。
そんなときにジャイロトニックと出会い、私自身、身体が楽になることを実感しました。
整体の知識とジャイロトニックを組み合わせ、身体と心をほぐしお客様1人1人に合わせた理想の身体作りを目指すお手伝いをしていきたいです。

Chizuru

Chizuruちづる

血液型

B型

趣味

音楽・運転・シャンパン・スノーボード

好きな言葉

為せば成る、為さねば成らぬ何事も

資格

  • ・ジャイロトニックレベル1認定トレーナー

メッセージ

履いているスカートも、首のネックレスも段々と回ってしまう程歪んだ身体の持ち主で、10代から重度の肩凝りに加え、姿勢の悪さが悩みでした。そんな私がジャイロトニックに出会い、ガチガチだった身体は徐々にしなやかに、身体を正しく使う為の必要な筋肉がつき、身体が整えられつつあります。

自分自身どこまで変われるか楽しみであり、この身体の変化を多くの方に経験して頂きたくトレーナーを志しました。誰もが持っている身体の悩みに寄添い、皆様のお手伝いが出来れば幸いです。

Misato

Misatoみさと

血液型

O型

趣味

旅行、フラメンコ、アロマテラピー

好きな言葉

尊敬・信頼・共感
感謝・謙虚・本気

資格

  • ・ジャイロトニック認定アプレンティストレーナー
  • ・エンカーリジングコミュニケーター(アドラー心理学に基づくカウンセリング)
  • ・歯科衛生士

メッセージ

私は幼少期から肩こり、腰痛があり、定期的にひどい頭痛に悩まされていました。これは私の体質で、生涯治ることはないと思っていました。
しかし、偶然出会ったジャイロトニックで、自分の誤った体の使い方に気づき、癖を正すことで、みるみる肩こりや腰痛がよくなりました。私の体が改善できた理由としては、ジャイロトニックの素晴らしいメソッドがあったからに他なりませんが、同時に、私の体の癖を的確に指摘し、アドバイスしてくださるトレーナーがついていてくれたことが大きな要因だと感じています。
私も、おひとりおひとりに寄り添ったサポートを心がけていきたいと思っております。
また、心理学を学ぶことで、私の真面目な性格が体を強張らせていたということにも気づきました。心と体はとてもつながっているので、心理学の学びも続けることで、心と体を緩めるお手伝いができたら幸いです。

Kion

Kionきおん

血液型

O型

趣味

音楽鑑賞

好きな言葉

独身貴族

資格

  • ・ジャイロトニックレベル1認定トレーナー
  • ・プライマリーモーション認定指導員

メッセージ

ジャイロトニックと出会ったのは、現役プロテニスプレーヤーとして世界を転戦していた時に肩を怪我をしたときのことです。ジャイロトニックを1時間やってみると肩回りが良くなり楽になっていたのです。その感動からジャイロトニックにほれ込みトレーナーになりました。

怪我をしている方はもちろんのこと、日頃の運動不足を解消したい人や体に優しい運動で健康的な体を手に入れたい人などにオススメいたします。 ぜひ一緒にあなたの目的を達成しましょう。

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