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ずっと楽しみにしていたUltima  XS  本日倉庫から届き、組み立て終わりました。 今までとはまた違って、少し使い方が難しいけど、 ちょっと動くだけで体がポカポカ。 肩甲骨、背中、お腹に意識がかなりいくので、どうぞ皆 […]

やっと大好きな空間に出会うことができました。 皆さまお待たせいたしました。 新しいスタジオをプレオープンいたしました（2022.11) La Feuille Beauté ラフォイーユ　ボーテ Beauté・・・美 ココ […]

今回は産後ケアで大切だったなって思うことを書かせていただきますね。 産後ケアがどれだけ大事か・・・。 自分が思っている以上に体はボロボロになっているんです。 全ての男性ではないかもしれないけど、私の主人は全く理解してくれ […]

3人のマタニティ生活を色々試して見ました。 1人目の時は初めてのことすぎて大切にしすぎていました。 エクササイズもやったけど、お腹には力を入れないように入れなように・・・。 2人目の時はすぐに骨盤ベルト（トコちゃんベルト […]

Yuno）Y.Kazumiトレーナーに続き、 期間限定のトレーナーデビューキャンペーンを開催いたします♪ 2022年10月末まで。 通常1セッション　￥11,000のところ ￥5500（55分） ぜひぜひこの機会にジャイ […]

期間限定のトレーナーデビューキャンペーンを開催いたします。 2022年10月末まで。 通常1セッション　￥11,000のところ ￥5500（55分） ぜひぜひこの機会にジャイロトニック®︎をご体験ください♪ Kazumi […]

こんにちは。 トレーナーのMisatoです。 今日は私とジャイロトニックの出会いを少しお話しさせていただきます。 私は物心ついた時から肩こりの症状がありました。 「肩揉んで」と母にせがむ保育園児。 小学校の授業の合間には […]

腰痛・・・。 20歳過ぎた頃からこの腰痛持ちの体となり常に腰痛を患っていました（あ、今もたまに＾＾） 整体に行ったりマッサージに行ったり、ヨガ、ピラティス、気功・・・ 色々なものを試してきました。 一番楽になって、すごい […]

マタニティの皆さま ご懐妊おめでとうございます。初めてのことばかりでドキドキ、ワクワク、そして心配されているかもしれません。 私は1人目を妊娠した時、嬉しさと不安でいっぱいでした。 お腹の中にいる赤ちゃんは可愛くて、会い […]

先週はジャイロトニック®︎トレーナーアップデートコースに行ってまいりました。 La Feuilleからは3名参加！！！ 心強くて楽しくて助け合えて、最高のひとときでした＾＾ しかも、前一緒に働いていた玲ちゃんも一緒で、す […]

いつもスタジオにお越しいただいている皆様にだけご利用いただいておりました オンライン予約システムでしたが、この度、新規のお客様にも スタジオの空きがわかるようにさせていただきました。 もちろん、今まで通り公式ライン@bw […]

いつもありがとうございます。 体験レッスン、通常11000円ですが、 インスタをフォローしていただくと、9900円でお受けいただけます。 ぜひこの機会にスタジオにお越しくださいませ。   インスタ @la_fe […]

気まぐれに少しずつ始めますのでよろしくお願いいたします。