こんにちは。 トレーナーのMisatoです。 今日は私とジャイロトニックの出会いを少しお話しさせていただきます。 私は物心ついた時から肩こりの症状がありました。 「肩揉んで」と母にせがむ保育園児。 小学校の授業の合間には […]

腰痛・・・。 20歳過ぎた頃からこの腰痛持ちの体となり常に腰痛を患っていました（あ、今もたまに＾＾） 整体に行ったりマッサージに行ったり、ヨガ、ピラティス、気功・・・ 色々なものを試してきました。 一番楽になって、すごい […]

マタニティの皆さま ご懐妊おめでとうございます。初めてのことばかりでドキドキ、ワクワク、そして心配されているかもしれません。 私は1人目を妊娠した時、嬉しさと不安でいっぱいでした。 お腹の中にいる赤ちゃんは可愛くて、会い […]